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书香政协｜郑晓莹 精品好书推荐—《恰到好处的幸福》
时间：2025-12-01

在喧嚣中探寻恰到好处的幸福

郑晓莹

最近在空闲时间读了毕淑敏老师的《恰到好处的幸福》一书。该书是“温润幸福系列”的散文集，一共46个章节。在当下这种快节奏又充满焦虑的社会中，我们常常陷入对幸福的迷茫追寻。而本书中，毕淑敏老师通过一个个自己亲身经历的小故事，让我们重新感悟幸福的深刻内涵。

本书无论是故事情节的描述还是故事中人物的思想情感都充满着女性魅力，就像毕淑敏老师的文字一样，波澜不惊，温柔而又不失力量。《恰到好处的幸福》就像一盏黑暗中的明灯，为我们照亮了探寻幸福的道路。

谈到幸福，她在书中提到：幸福并不是那种浓烈到令人窒息，也不是一定要达到某种极致的标准，而是恰到好处的温暖与满足。如果期望过高，我们易生怨恨沮丧；而期望过低，则又会让人萎靡不振。所以合理的期望，是在欲望与现实之间寻找平衡点，从而收获幸福人生。

书中还为我们指出了重建幸福认知的方法。比如：每晚记录滋养心灵的小事，重塑对幸福的细腻感知的“生命记账法”；亦或是运用“幸福阈值管理法”，定期梳理需求，修剪欲望的枝条。

透过这本泛着青瓷光泽的散文集，毕淑敏老师像一位看透世事的心理医生，将现代人的焦虑摊在阳光下晾晒。在这个万物皆可量化的时代，《恰到好处的幸福》像一剂清醒剂，提醒我们重拾对生命本身的敬畏，同时强调了生活中追寻平衡和内心宁静的重要性。恰到好处的生活方式提醒我们不要过于执着于目标，而是要欣赏风景，感受生活的美好。只有在找到内心平衡时，幸福才会自然降临。

“深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走”，在内卷严重的当下，“恰到好处”是人人都需要的生活态度。幸福无需满溢，适度即圆满。

荐书人：郑晓莹，市政协委员、市中等职业教育中心学校办公室副主任